We hebben allemaal wel eens last van een ‘bad hair day’. Je weet wel…, van die dagen waarop jouw haar maar niet wil meewerken en er niet uit wil zien zoals jij dat wil. En soms gaat het zelfs verder dan dat! Gespleten haarpunten, haaruitval, roos in het haar. Niet…
Wist je dat je van Ayurvedische kruiden ook een heerlijk kopje thee kunt trekken? En met al jouw inspanningen en bezigheden ben je daar vast wel aan toe! In dit artikel lees je meer over hoe je gemakkelijk een kopje Ayurvedische kruidenthee inschenkt. Kant-en-klare kruidenthee Kruidenthee kun je natuurlijk gewoon…
Een goede nachtrust is essentieel voor onze mentale en fysieke gezondheid. Stiekem weten we dat allemaal eigenlijk wel, maar toch komt het (vaker dan we misschien willen toegeven!) voor dat we inleveren op onze slaap. Je gaat te laat slapen of je kunt maar niet in slaap vallen. Of misschien…
Wist je dat Ayurveda ook veel te vertellen heeft over de liefde? Zo kan kennis over jouw dosha en de dosha van jouw geliefde meer begrip en inzicht geven over jullie relatie. En dat is altijd mooi meegenomen, nietwaar? Ayurveda en dosha’s De Ayurvedische leer maakt onderscheid tussen drie dosha’s,…
Abhyanga is het Sanskriet woord voor een Ayurvedische lichaamsmassage. Tijdens een ‘abhyanga’ kunnen er verschillende kruidenoliën gebruikt worden. Een Ayurvedische massage kan uitgevoerd worden door een Ayurvedisch therapeut, maar je kan ook gemakkelijk thuis een Ayurvedische massage uitvoeren. Wij vertellen je in dit artikel waar een Ayurvedische massage goed voor is en…
Het nieuwe jaar is van start en dat betekent dat we weer starten met een schone lei! Het is daarom een mooie tijd om na te denken over wat je graag wil bereiken en hoe je daarvoor staat. Rond een jaarwisseling gaan we vaak vanzelf nadenken over ons leven, onze…
Na negen maanden wachten is het dan eindelijk zover… je baby is er! Wanneer je (met vallen en opstaan) een nieuw ritme hebt gevonden kun je langzamerhand kijken hoe je Ayurveda kunt toepassen in de dagelijkse verzorging van je kindje. Eén van de meest gegeven adviezen: een Ayurvedische babymassage. In dit…
Gezondheid en Ayurveda Wist je dat Ayurveda je kan helpen met het behouden van een goede gezondheid? In dit blog vertelt Pranayur meer over Ayurveda en zijn rol voor het behouden van een goede gezondheid. Het lichaam volgens Ayurveda Ayurveda is een van de oudste leren over gezondheid ter wereld.…
Na al die maanden dat je je kindje in je baarmoeder bij je gedragen hebt, is het eindelijk zo ver. Je mag je kindje echt leren kennen in de buitenwereld. Het is een bijzondere, mooie periode, maar ook een zware periode. Je lichaam moet namelijk herstellen na de bevalling. Gelukkig…
Meditatie in je dagelijkse routine Meditatie is een belangrijk onderdeel van de dagelijkse routine voor mensen die volgens de principes van Ayurveda leven. Het heeft namelijk verschillende positieve effecten op je lichaam en geest. In dit blog vertelt Pranayur meer over de redenen waarom jij dagelijks even zou moeten mediteren.…
