Late winter en lente: het Kapha-seizoen!

De late winter en lente zijn het seizoen van Kapha-Dosha. In de natuur komt er vocht vrij door het stijgen van de temperatuur. Dit maakt het mogelijk voor plantjes om te groeien. In ons lichaam zie je dit proces ook terug; doordat het warmer wordt, begint opgebouwde Ama (afvalstoffen) te smelten.…

Lees verder

Huidverzorging in de winter

Tips voor huidverzorging in de winter In de doorgaans koude wintermaanden heeft onze huid extra verzorging en bescherming nodig. Koude wind, regen en sneeuw zorgen ervoor dat onze huid in de wintermaanden sneller uitdroogt dan normaal. Binnen de Ayurveda krijgt de huidverzorging veel aandacht. De huid vormt de gevoelige grens tussen…

Lees verder