Eten voor je ayurveda type: zo doe je dat!

Hulda Clark - gezond eten

Lekker en gezond: een ayurvedisch dieet Wil jij wat gezonder gaan leven? Dat begint in veel gevallen met gezond eten. Echter is elk lichaam uniek, en heeft iedereen dus ook behoefte aan andere voedingsmiddelen. Eet daarom volgens je ayurveda type! Wat dit precies inhoudt, en hoe je volgens jouw ayurveda…

Lees verder

Ayurveda voor kinderen: hoe dan?

3 tips voor Ayurveda voor kinderen Dacht je dat Ayurveda alleen geschikt is voor volwassenen? Niets is minder waar! Ook kinderen kunnen profiteren van de kennis van Ayurveda. Wanneer je de Ayurveda wilt toepassen in het dagelijks leven, geven wij van Pranayur je graag wat ideeën waar je op kunt…

Lees verder

Laat prana stromen met ayurveda

Wat is prana? Misschien ben je de term wel eens tegengekomen: prana. Het is een Sanskriet woord dat ‘vitale levensenergie’ betekent. Dit is de levensenergie die je nodig hebt om te bestaan. Het doel is altijd om zoveel mogelijk blokkades in het lichaam te verwijderen, zodat er meer prana door…

Lees verder

Gezond ouder worden met ayurveda

Ouder worden met ayurveda: zo doe je dat Men ging er lang vanuit dat onze levensverwachting een kwestie van aanleg is, maar inmiddels weten we dat niet alleen genen daarbij een rol spelen. Er zijn daadwerkelijk dingen die ons helpen om gezond ouder te worden. Pranayur vertelt je er alles…

Lees verder

Welk ayurveda type ben jij?

Wat is ayurveda? Ayurveda is een Indiase gezondheidsleer. Volgens deze overtuigingen wordt ieder mens geboren met een eigen combinatie van drie bio-energetische krachten: kapha, pitta en vata, en vijf natuurlijke elementen: water, aarde, vuur, lucht en ether. Elk ayurveda type wordt ook wel een dosha genoemd. Wanneer de balans tussen…

Lees verder