Start jouw dagelijks ritueel van Abhyanga

Abhyanga is het Sanskriet woord voor een Ayurvedische lichaamsmassage. Tijdens een ‘abhyanga’ kunnen er verschillende kruidenoliën gebruikt worden. Een Ayurvedische massage kan uitgevoerd worden door een Ayurvedisch therapeut, maar je kan ook gemakkelijk thuis een Ayurvedische massage uitvoeren. Wij vertellen je in dit artikel waar een Ayurvedische massage goed voor is en…

Lees verder

Op gewicht blijven met Ayurveda

Welk lichaamstype ben jij volgens Ayurveda? Kom erachter en vind het beste gewicht voor jouw lichaam. Vind de balans in jouw lichaam volgens de Ayurvedische basisprincipes. Beweeg en eet op een manier die bij jou past en voel hoe je lekkerder in je vel zit! Overgewicht – ook emoties en…

Lees verder

Mond- en gebitsverzorging met Ayurveda

Ayurvedische verzorging van mond en gebit De mond en het gebit zijn heel belangrijk in Ayurveda. De mond en het gebit bevinden zich aan het begin van het spijsverteringskanaal, en de spijsvertering begint bovendien al in de mond zelf. Het gebit zorgt voor het kauwen van voedsel en het vermengen…

Lees verder

Panchakarma: het unieke reinigingsprogramma

Breng je lichaam in balans Heb je het gevoel dat je lichaam uit balans is? En wil je dat weer eens goed herstellen? Dan is een panchakarma echt iets voor jou! Een panchakarma is een uniek ayurvedisch programma. ‘Pancha’ betekent ‘vijf’, en ‘karma’ betekent ‘handeling’. Het bestaat dus, zoals de…

Lees verder

5 Cadeautips voor een yogaliefhebber

De beste geschenkideeën voor een yogaliefhebber! Ben je zelf een yogaliefhebber en heb je geen idee wat je wilt vragen voor je verjaardag? Of ken je iemand die graag yoga doet en zoek je voor hem of haar een leuk cadeautje? Lees dan verder! We geven je leuke geschenkideeën voor…

Lees verder