Op gewicht blijven met Ayurveda

Welk lichaamstype ben jij volgens Ayurveda? Kom erachter en vind het beste gewicht voor jouw lichaam. Vind de balans in jouw lichaam volgens de Ayurvedische basisprincipes. Beweeg en eet op een manier die bij jou past en voel hoe je lekkerder in je vel zit! Overgewicht – ook emoties en…

Lees verder

Mond- en gebitsverzorging met Ayurveda

Ayurvedische verzorging van mond en gebit De mond en het gebit zijn heel belangrijk in Ayurveda. De mond en het gebit bevinden zich aan het begin van het spijsverteringskanaal, en de spijsvertering begint bovendien al in de mond zelf. Het gebit zorgt voor het kauwen van voedsel en het vermengen…

Lees verder

Panchakarma: het unieke reinigingsprogramma

Breng je lichaam in balans Heb je het gevoel dat je lichaam uit balans is? En wil je dat weer eens goed herstellen? Dan is een panchakarma echt iets voor jou! Een panchakarma is een uniek ayurvedisch programma. ‘Pancha’ betekent ‘vijf’, en ‘karma’ betekent ‘handeling’. Het bestaat dus, zoals de…

Lees verder

5 Cadeautips voor een yogaliefhebber

De beste geschenkideeën voor een yogaliefhebber! Ben je zelf een yogaliefhebber en heb je geen idee wat je wilt vragen voor je verjaardag? Of ken je iemand die graag yoga doet en zoek je voor hem of haar een leuk cadeautje? Lees dan verder! We geven je leuke geschenkideeën voor…

Lees verder

De beste yoga oefeningen ter ontspanning

Pranayur’s favoriete yoga oefeningen ter ontspanning Wij van Pranayur zijn gek op yoga! Met yoga kun je namelijk je lichaam én je geest tot rust brengen. In onze moderne samenleving wordt er steeds meer van ons gevraagd en dat brengt de nodige stress met zich mee. Doordat je met yoga…

Lees verder