Voedsel
Gebruik deze ayurvedische kruiden in je recepten!
Eten voor je ayurveda type: zo doe je dat!

Lekker en gezond: een ayurvedisch dieet Wil jij wat gezonder gaan leven? Dat begint in veel gevallen met gezond eten. Echter is elk lichaam uniek, en heeft iedereen dus ook behoefte aan andere voedingsmiddelen. Eet daarom volgens je ayurveda type! Wat dit precies inhoudt, en hoe je volgens jouw ayurveda…
Het gezonde Ayurvedische alternatief voor een sapkuur

Het Ayurvedische antwoord op de sapkuur Je hebt ongetwijfeld wel eens gehoord van vrienden en familie die hun lichaam willen opschonen. Vaak wordt hiervoor gebruik gemaakt van sapkuren: je mag een bepaalde tijd enkel sapjes drinken. Vooral in de zomer is dit ‘dieet’ erg populair. Dit soort sapkuren passen echter…
Een gezond gewicht met een Ayurvedisch dieet

Heb je hulp nodig met overgewicht? Afslanken en op gewicht blijven? Met Ayurvedische recepten kun je werken aan een gezond gewicht op een evenwichtige en verantwoorde manier. Pranayur vertelt je meer. Ontdek je natuurlijke behoeften Als klein kind voel je precies aan wat goed voor je is. Maar met het…
Ayurvedische voedingstips voor elke dosha
Ayurvedisch eten met Pranayur Eén van de grote voordelen van het volgen van een Ayurvedisch dieet is dat de voeding specifiek wordt afgestemd op jouw dosha. Bij reguliere diëten ben je waarschijnlijk gewend om te letten op calorieën en voedingswaarden. In het Ayurvedische dieet wordt er gekeken naar kwaliteiten en…
Op gewicht blijven met een kapha dieet

Kapha: een dosha uit de Ayurvedische leer Weet je nog niet wat kapha precies is? De kapha is een dosha uit de Ayurveda. Volgens de Ayurvedische leer wordt ieder mens geboren met een eigen combinatie van drie bio-energetische krachten: kapha, pitta en vata, en vijf natuurlijke elementen: water, aarde, vuur,…
De lekkerste Ayurvedische recepten

Ayurvedische recepten vind je bij Pranayur Voeding is een belangrijk onderdeel van de Ayurveda. De kracht van deze voeding is het sterkst wanneer de ingrediënten in de juiste verhouding en combinatie met elkaar worden klaargemaakt. Deze gezonde recepten komen daarom best wel goed van pas! Gelukkig vind je in de…
Aziatische Waternavel (Gotu Kola) onder de loep

De producten die je in de Pranayur webshop vindt, bevatten soms vreemde, onbekende, en zelfs mysterieus-klinkende ingrediënten. Eén van die bijzondere bestanddelen is Aziatische Waternavel (Madukaparni). Nieuwsgierig wat voor bijzonder plantje dit is? Lees dan snel verder! Andere namen Aziatische Waternavel In het Sanskriet heet de plant Madukaparni. De Latijnse en…