Houd het hoofd koel De zomer komt er weer aan, wat betekent dat de temperaturen in Nederland ook ongetwijfeld weer gaan stijgen. We merken dat het elk jaar warmer wordt in ons kikkerlandje. Maar hier zijn we nog niet echt aan gewend. In India weten ze bijvoorbeeld wel hoe ze…
Lekker en gezond: een ayurvedisch dieet Wil jij wat gezonder gaan leven? Dat begint in veel gevallen met gezond eten. Echter is elk lichaam uniek, en heeft iedereen dus ook behoefte aan andere voedingsmiddelen. Eet daarom volgens je ayurveda type! Wat dit precies inhoudt, en hoe je volgens jouw ayurveda…
Het ayurvedische antwoord op de sapkuur Je hebt ongetwijfeld wel eens gehoord van vrienden en familie die hun lichaam willen ontgiften. Vaak wordt hiervoor gebruik gemaakt van sapkuren: je mag een bepaalde tijd enkel sapjes drinken. Vooral in de zomer is dit ‘dieet’ erg populair. Dit soort sapkuren passen echter…
Ayurvedische recepten vind je bij Pranayur Voeding is een belangrijk onderdeel van de ayurveda. De kracht van deze voeding is het sterkst wanneer de ingrediënten in de juiste verhouding en combinatie met elkaar worden klaargemaakt. Deze gezonde recepten komen nog best wel precies. Gelukkig vind je in de webshop van…
Nu het kouder wordt buiten, krijgen we meer zin om binnen te blijven, gezellig met de kaarsjes aan en met een warm dekentje op de bank. De herfst is dan ook niet voor niets het seizoen om je te verwarmen en te voeden. Omdat de Vata-dosha dit seizoen toeneemt en…
