Ayurvedische voedingstips voor elk dosha

Ayurvedisch eten met Pranayur Een van de grote voordelen van het volgen van een ayurvedisch dieet is dat de voeding specifiek wordt afgestemd op jouw dosha. Bij reguliere diëten ben je waarschijnlijk gewend om te letten op calorieën en voedingswaarden. In het ayurvedische dieet wordt er gekeken naar kwaliteiten en…

Lees verder

Gewicht verliezen met een kapha dieet

Kapha: een dosha uit de ayurvedische leefwijze Weet je nog niet wat kapha precies is? De kapha is een dosha uit de ayurveda. Volgens de ayurvedische overtuiging wordt ieder mens geboren met een eigen combinatie van drie bio-energetische krachten: kapha, pitta en vata, en vijf natuurlijke elementen: water, aarde, vuur,…

Lees verder

Gezond eten met heerlijke ayurvedische kruiden

Geschiedenis van ayurvedische levenswijze De ayurveda heeft een eeuwenoude geschiedenis, die begint in het oude India. De allereerste informatie over deze levenswijze dateert van vijfduizend jaar geleden. Over deze periode is verder weinig bekend. Alles wat we nu weten over de ayurvedische levenswijze kwam openbaar rond de geboorte van Christus.…

Lees verder

De lekkerste ayurvedische recepten

Ayurvedische recepten vind je bij Pranayur Voeding is een belangrijk onderdeel van de ayurveda. De kracht van deze voeding is het sterkst wanneer de ingrediënten in de juiste verhouding en combinatie met elkaar worden klaargemaakt. Deze gezonde recepten komen nog best wel precies. Gelukkig vind je in de webshop van…

Lees verder

Amalaki Boordevol Vitamine C

Amalaki Amalaki is een vrucht afkomstig uit India. Het groeit aan een boom met de wetenschappelijke naam Emblica officinalis of Phyllanthus emblica. Deze boom heeft in India een heilige status, omdat hij volgens de mythologie ontstaan is uit liefde van de godinnen Lakshmi en Parvati voor de goden Vishnu en Shiva.…

Lees verder