Eten voor je ayurveda type: zo doe je dat!

Hulda Clark - gezond eten

Lekker en gezond: een ayurvedisch dieet Wil jij wat gezonder gaan leven? Dat begint in veel gevallen met gezond eten. Echter is elk lichaam uniek, en heeft iedereen dus ook behoefte aan andere voedingsmiddelen. Eet daarom volgens je ayurveda type! Wat dit precies inhoudt, en hoe je volgens jouw ayurveda…

Lees verder

Je lichaam ontgiften met een ayurvedische detox

Interne schoonmaak met de ayurvedische detox Je hebt ongetwijfeld wel eens gehoord van de verschillende manieren waarop je je lichaam kunt ontgiften. Vaak wordt hiervoor gebruik gemaakt van sapkuren: je mag een bepaalde tijd enkel sapjes drinken. Een ayurvedische detox is echter anders dan deze standaard vormen van ontgiften. Pranayur…

Lees verder

Ayurvedische voedingstips voor elk dosha

Ayurvedisch eten met Pranayur Een van de grote voordelen van het volgen van een ayurvedisch dieet is dat de voeding specifiek wordt afgestemd op jouw dosha. Bij reguliere diëten ben je waarschijnlijk gewend om te letten op calorieën en voedingswaarden. In het ayurvedische dieet wordt er gekeken naar kwaliteiten en…

Lees verder

Gewicht verliezen met een kapha dieet

Kapha: een dosha uit de ayurvedische leefwijze Weet je nog niet wat kapha precies is? De kapha is een dosha uit de ayurveda. Volgens de ayurvedische overtuiging wordt ieder mens geboren met een eigen combinatie van drie bio-energetische krachten: kapha, pitta en vata, en vijf natuurlijke elementen: water, aarde, vuur,…

Lees verder

Gezond eten met heerlijke ayurvedische kruiden

Geschiedenis van ayurvedische levenswijze De ayurveda heeft een eeuwenoude geschiedenis, die begint in het oude India. De allereerste informatie over deze levenswijze dateert van vijfduizend jaar geleden. Over deze periode is verder weinig bekend. Alles wat we nu weten over de ayurvedische levenswijze kwam openbaar rond de geboorte van Christus.…

Lees verder

De lekkerste ayurvedische recepten

Ayurvedische recepten vind je bij Pranayur Voeding is een belangrijk onderdeel van de ayurveda. De kracht van deze voeding is het sterkst wanneer de ingrediënten in de juiste verhouding en combinatie met elkaar worden klaargemaakt. Deze gezonde recepten komen nog best wel precies. Gelukkig vind je in de webshop van…

Lees verder