Ayurvedisch eten met Pranayur Een van de grote voordelen van het volgen van een ayurvedisch dieet is dat de voeding specifiek wordt afgestemd op jouw dosha. Bij reguliere diëten ben je waarschijnlijk gewend om te letten op calorieën en voedingswaarden. In het ayurvedische dieet wordt er gekeken naar kwaliteiten en…
Kapha: een dosha uit de ayurvedische leefwijze Weet je nog niet wat kapha precies is? De kapha is een dosha uit de ayurveda. Volgens de ayurvedische overtuiging wordt ieder mens geboren met een eigen combinatie van drie bio-energetische krachten: kapha, pitta en vata, en vijf natuurlijke elementen: water, aarde, vuur,…
Geschiedenis van ayurvedische levenswijze De ayurveda heeft een eeuwenoude geschiedenis, die begint in het oude India. De allereerste informatie over deze levenswijze dateert van vijfduizend jaar geleden. Over deze periode is verder weinig bekend. Alles wat we nu weten over de ayurvedische levenswijze kwam openbaar rond de geboorte van Christus.…
Ayurvedische recepten vind je bij Pranayur Voeding is een belangrijk onderdeel van de ayurveda. De kracht van deze voeding is het sterkst wanneer de ingrediënten in de juiste verhouding en combinatie met elkaar worden klaargemaakt. Deze gezonde recepten komen nog best wel precies. Gelukkig vind je in de webshop van…
Gras is iets voor koeien, toch? Helemaal niet! In de vorm van Gerstegras (Barley Grass) is het een veelzijdige en gezonde superfood van eigen bodem. Nieuwsgierig wat het precies is en wat de werkzame stoffen zijn? We nemen dit bijzondere gras voor je onder de loep! Gerstegras: een basisch superfood…
Als je kijkt naar de ingrediënten van sommige producten op Pranayur.nl, kom je soms vreemde en onbekende namen tegen. Daarom nemen we regelmatig een bestandsdeel ‘onder de loep’. Deze keer kijken we naar Chlorella, een veelzijdige en gezonde superfood uit de zee. Ontdek ook wat Gerstegras is (rechts op bovenstaande foto)…
De producten die je in de Pranayur webshop vindt, bevatten soms vreemde, onbekende, en zelfs mysterieus-klinkende ingrediënten. Eén van die bijzondere bestanddelen is Aziatische Waternavel. Nieuwsgierig wat voor bijzonder plantje dit is, in welke Ayurvedische producten je het terugvindt en waar het goed voor is? Lees dan snel verder! Andere namen…
Nu het kouder wordt buiten, krijgen we meer zin om binnen te blijven, gezellig met de kaarsjes aan en met een warm dekentje op de bank. De herfst is dan ook niet voor niets het seizoen om je te verwarmen en te voeden. Omdat de Vata-dosha dit seizoen toeneemt en…
Biologische voeding ligt dan ook het meest voor de hand, want hier is tenminste controle op die belangrijke hoogwaardigheid en zuiverheid. Biologische voeding is gewoon schoner dan met (vaak petrochemische!) pesticiden bewerkte andere voeding. Bovendien is bewezen dat biologische voeding meer voedingstoffen bevat die geconcentreerder zijn en in betere verhoudingen…
Amalaki Amalaki is een vrucht afkomstig uit India. Het groeit aan een boom met de wetenschappelijke naam Emblica officinalis of Phyllanthus emblica. Deze boom heeft in India een heilige status, omdat hij volgens de mythologie ontstaan is uit liefde van de godinnen Lakshmi en Parvati voor de goden Vishnu en Shiva.…
