Wist je dat Ayurveda ook veel te vertellen heeft over de liefde? Zo kan kennis over jouw dosha en de dosha van jouw geliefde meer begrip en inzicht geven over jullie relatie. En dat is altijd mooi meegenomen, nietwaar?
Ayurveda en dosha’s
De Ayurvedische leer maakt onderscheid tussen drie dosha’s, ook wel bio-energieën genoemd. Deze drie dosha’s zijn aanwezig in de kosmos, de natuur maar ook in de mens. Elk van deze dosha’s is gevormd uit een combinatie van de vijf oerelementen:
- Vata (opgebouwd uit lucht en ether);
- Pitta (opgebouwd uit vuur en water);
- Kapha (opgebouwd uit water en aarde).
Volgens de Ayurveda kunnen alle dosha’s (constituties) een goede match zijn met elkaar. Wel zijn er voor iedere dosha (vata, pitta en kapha) zaken waar je rekening mee kan houden voor een nog mooiere relatie. Om te weten wat jouw dosha en de dosha van jouw partner is kun je het beste een consult inplannen met een Ayurvedisch therapeut. Er zijn ook vragenlijsten die een inschatting kunnen geven van jouw dosha. Over het algemeen gelden de volgende kenmerken en tips per dosha:
| dosha | fysieke kenmerken | karakter | algemene tips |
| Vata | lichtgewicht snel droge huid | creatief fantasierijk onregelmatig angstig emotioneel | – blijf warm en drink ruim voldoende – creëer routine in je slaap- & eetschema – vermijd rauw voedsel; verhoog zoete, zure, zoute en scherpe smaken – masseer je lichaam dagelijks in met olie – gebruik gember, ghee en zoethout |
| Pitta | gemiddeld postuur heldere ogen geel/rood oogwit rode wangen | intelligent kritisch ambitieus workaholic boos | – ga naar bed voor 22:00 uur – verhoog bittere, wrange en zoete smaken – vermijd warmte, intensiteit en overbelasting – neem voldoende rust en geniet van het leven – vermijd kritiek op jezelf en anderen |
| Kapha | zwaarder postuur stabiel sterk | vriendelijk loyaal bezitterig verveeld | sta om 06:00 uur op en beweeg vermijd vlees, tarwe en zuivel na zonsondergang vermijd zoute en zoete smaken vermijd vet, gefrituurd voedsel |
Aan de hand van deze algemene kenmerken kun je een beetje afleiden waar jij voor jezelf en voor jouw partner rekening mee kan houden. Ook wanneer je de ander in het zonnetje wil zetten zijn er makkelijke Ayurvedische tips om jouw verrassing nog beter te matchen met de constitutie van jouw partner.
Is jouw liefde een Vata persoon?
- Verwen hem of haar met een heerlijke oliemassage met Vata massage oil
- Schenk een hartverwarmend kopje Vata Kruidenthee in voor hem of haar
- Aromatherapie doe je het liefst met milde geuren, zoals lavendel of sinaasappel
- Breng de maaltijd op smaak met Vata balancerende kruiden, bijvoorbeeld met onze Vata balans kruidenmix
Is jouw liefde een Pitta persoon?
- Verwen hem of haar met een heerlijke oliemassage met Pitta massage oil
- Schenk een hartverwarmend kopje Pitta Kruidenthee in voor hem of haar
- Breng de maaltijd op smaak met Pitta balancerende kruiden, bijvoorbeeld met onze Pitta balans kruidenmix
- Aromatherapie doe je het liefst met intense geuren, zoals roos
Is jouw liefde een Kapha persoon?
- Verwen hem of haar met een heerlijke oliemassage met Kapha massage oil
- Schenk een hartverwarmend kopje Kapha Kruidenthee in voor hem of haar
- Breng de maaltijd op smaak met Kapha balancerende kruiden, zoals gember of lange peper of met onze Kapha balans kruidenmix
- Een zoete lekkernij, zoals onze Classic Laddu, om het af te maken
- Gebruik geuren zoals vanille of kruidnagel voor aromatherapie
Leuke cadeaus op Pranayur!
Ook voor leuke cadeaus kun je terecht in de webwinkel van Pranayur. Je hebt er voor ieder wat wils en met bovenstaande tips kan je je cadeautje zelfs afstemmen op de dosha!
