Panchakarma: het unieke reinigingsprogramma

Breng je lichaam in balans

Voel jij je lichamelijk en mentaal niet helemaal top? Heb je het gevoel dat je lichaam uit balans is? En wil je dat weer eens goed herstellen? Dan is een panchakarma echt iets voor jou! Een panchakarma is een uniek ayurvedisch reinigingsprogramma. Pancha betekent vijf, en karma betekent behandeling. Het bestaat dus ook uit vijf behandelingen. In dit blog vertelt Pranayur er meer over!

Wat is panchakarma?

Panchakarma is onderdeel van de ayurveda, een eeuwenoude Indiase geneeswijze. Het zijn vijf behandelingen die bedoeld zijn om het lichaam te reinigen, het immuunsysteem te versterken en het weefsel te verjongen. Het helpt dus met een goede werking van het lichaam. Heb je last van chronische klachten? Vooral in dat geval wordt panchakarma aangeraden. Echter is het ook heel effectief om veroudering te vertragen, en heeft het ook een preventieve werking. Het reinigt het lichaam van negatieve effecten die ontstaan zijn door onder andere:

  • slechte voeding
  • zwakke spijsvertering
  • darmen die niet goed werken
  • stressvol dagelijks leven
  • niet genoeg beweging
  • aangeboren aandoeningen

De vijf stappen van panchakarma

Panchakarma bestaat dus uit vijf behandelingen. Hoe de behandelingen precies opgebouwd zijn, is afhankelijk van een aantal factoren. Zo wordt elke behandeling afgestemd op de individuele dosha types, de vier seizoenen en de conditie van lichaam en geest. Over het algemeen worden de vijf behandelingen als het volgt ingedeeld, maar hoe ze precies ingevuld worden verschilt dus:

  1. Ayurvedische massage van het hele lichaam
  2. Voorhoofd behandeling
  3. Kruidenstoombad
  4. Ayurvedische klysma
  5. Behandeling van de ogen en de neusslijmvliezen

Wat zijn de effecten?

De panchakarma heeft veel positieve effecten, waaronder:

  • Verwijdert ama (gifstoffen en anti-oxidanten)
  • De lichaamskanalen worden geopend, het lichaam wordt schoongemaakt en de geest wordt helder
  • De zogenaamde agni, het spijsverteringsvuur, wordt verbeterd
  • Je lichaam wordt geactiveerd, wat betekent dat het ook zelf afvalstoffen gaat verwijderen
  • Het verbeteren van immuniteit, vitaliteit en levenskracht
  • Het gaat veroudering tegen
  • Het lichaam wordt verbeterd door de inname van kruiden

Leer meer over panchakarma

Helaas is een blog hier op onze site niet genoeg om alle details van panchakarma te bespreken. Wil je er meer over leren? In onze webshop vind je een aantal zeer interessante boeken over het onderwerp. Bestel je die voor 12 uur ‘s middags, dan heb je ze morgen al in huis. Bovendien worden bestellingen boven de €20,- altijd gratis thuisbezorgd. Hierin lees je alles over het reinigen van je lichaam door middel van panchakarma!

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *