Welk lichaamstype ben jij volgens Ayurveda? Kom erachter en vind het beste gewicht voor jouw lichaam. Vind de balans in jouw lichaam volgens de Ayurvedische basisprincipes. Beweeg en eet op een manier die bij jou past en voel hoe je lekkerder in je vel zit! Overgewicht – ook emoties en…
Heb je hulp nodig met overgewicht? Afslanken en op gewicht blijven? Met Ayurvedische recepten kun je werken aan een gezond gewicht op een evenwichtige en verantwoorde manier. Pranayur vertelt je meer. Ontdek je natuurlijke behoeften Als klein kind voel je precies aan wat goed voor je is. Maar met het…
Ayurvedisch eten met Pranayur Eén van de grote voordelen van het volgen van een Ayurvedisch dieet is dat de voeding specifiek wordt afgestemd op jouw dosha. Bij reguliere diëten ben je waarschijnlijk gewend om te letten op calorieën en voedingswaarden. In het Ayurvedische dieet wordt er gekeken naar kwaliteiten en…
Kapha: een dosha uit de Ayurvedische leer Weet je nog niet wat kapha precies is? De kapha is een dosha uit de Ayurveda. Volgens de Ayurvedische leer wordt ieder mens geboren met een eigen combinatie van drie bio-energetische krachten: kapha, pitta en vata, en vijf natuurlijke elementen: water, aarde, vuur,…
