Je immuunsysteem ondersteunen: zo doe je dat! Ondersteun je immuunsysteem Ook in de lente is het ontzettend belangrijk om je immuunsysteem te ondersteunen. Binnen de ayurveda zijn er verschillende technieken om je immuunsysteem extra aandacht te geven. Dit is allemaal gebaseerd op de theorie van de agni: je innerlijk vuur.…
Ga fris de lente door Het is weer volop lente! Binnen de Ayurveda wordt de lente gezien als de koning der seizoenen. Het is het moment om de kapha je lichaam uit te krijgen, en je voor te bereiden op de heerlijke warme zomermaanden. Echter is dit voor veel mensen…
De late winter en lente zijn het seizoen van Kapha-Dosha. In de natuur komt er vocht vrij door het stijgen van de temperatuur. Dit maakt het mogelijk voor plantjes om te groeien. In ons lichaam zie je dit proces ook terug; doordat het warmer wordt, begint opgebouwde Ama (afvalstoffen) te smelten.…
