Abhyanga is het Sanskriet woord voor een Ayurvedische lichaamsmassage. Tijdens een ‘abhyanga’ kunnen er verschillende kruidenoliën gebruikt worden. Een Ayurvedische massage kan uitgevoerd worden door een Ayurvedisch therapeut, maar je kan ook gemakkelijk thuis een Ayurvedische massage uitvoeren. Wij vertellen je in dit artikel waar een Ayurvedische massage goed voor is en…
Na negen maanden wachten is het dan eindelijk zover… je baby is er! Wanneer je (met vallen en opstaan) een nieuw ritme hebt gevonden kun je langzamerhand kijken hoe je Ayurveda kunt toepassen in de dagelijkse verzorging van je kindje. Eén van de meest gegeven adviezen: een Ayurvedische babymassage. In dit…
Pranayur vertelt over Ayurvedische massages Ayurveda is oorspronkelijk een Indiase gezondheidsleer. Volgens deze leer wordt ieder mens geboren met een eigen combinatie van drie bio-energetische krachten: kapha, pitta en vata, en vijf natuurlijke elementen: water, aarde, vuur, lucht en ether. Binnen de Ayurveda zijn voeding, ontspanning en beweging erg belangrijk.…
Een Ayurvedische massage is een holistische massage waarbij wordt gekeken naar de huidige staat van de persoon. Zijn er klachten? Werkt de spijsvertering goed? Wat is zijn/haar constitutie? Enzovoort. Daarbij kan de Ayurvedische massage ingezet worden als behandeling, maar ook gewoon als wellness behandeling ter ontspanning. Afhankelijk van de antwoorden…
Ons hele lichaam zit vol met spieren, zelfs in onze ogen en huid. In totaal telt ons lijf er maar liefst 600! Om onze gezondheid op peil te houden is training en goede verzorging erg belangrijk.
